Fasceita plantara Imprimare Email
Fasceita plantara este inflamatia fasciei plantare - tesutul conector de-a lungul talpii piciorului, care leaga calcaiul de degete. Aceasta se manifesta prin durere a calcaiului, mai intensa dimineata deoarece fascia se contracta pe timpul noptii.


SIMPTOME


Fasceita plantara se dezvolta de obicei treptat, dar poate aparea si brusc. Desi poate afecta ambele calcaie, durerea apare cel mai frecvent la unul din ele. Simptomele fasceitei plantare includ:
     - durere ascutita in partea inferioara a calcaiului
     - durere in calcai care se acutizeaza cu primii pasi dupa ce va treziti dimineata, cand urcati scarile sau cand mergeti pe varful picioarelor
     - durere in calcai care apare dupa perioade lungi de stat in picioare sau cand va ridicati in picioare dupa ce ati stat asezat mai mult timp
     - durere in calcai dupa exercitiu fizic, dar nu in timpul acestuia
     - inflamatie usoara a calcaiului


CAUZE


In conditii normale fascia plantara este ca o coarda care absoarbe socurile, care sustine arcul longitudinal al talpii. In cazul in care tensiunea in aceasta coarda este prea mare, se pot produce mici rupturi. Rupturile repetate pot determina fascia sa devina iritata sau inflamata. Cauzele fascitei plantare pot fi:
     - Suprasolicitarea fizica. Fasceita plantara este frecventa in cazul alergatorilor pe distante lungi. Joggingul, mersul pe jos sau urcatul scarilor pot de asemenea sa creeze prea multa presiune in osul calcaiului si in tesutul sau. Chiar si activitatea casnica, cum ar fi mutatul mobilei sau a electrocasnicelor mari, poate cauza durere.
     - Artrita. Unele tipuri de artrita pot provoca inflamarea tendoanelor in partea inferioara a piciorului, ceea ce poate duce la fasceita plantara.
     - Diabetul zaharat. Desi nu se cunoaste exact motivul, fasceita plantara apare mai frecvent la persoanele care sufera de diabet zaharat.
     - Defecte ale piciorului. Daca aveti platfus, arcul piciorului prea mare sau un mers aparte, greutatea se distribuie inegal cand stati in picioare, creand mai multa presiune asupra fasciei plantare.
     - Incaltaminte nepotrivita. Pantofii prea stramti, prea largi, care nu au arcul potrivit sau care nu au capacitatea de a absorbi socurile pot cauza probleme. Daca purtati de obicei pantofi cu toc inalt, tendonul lui Ahile, care este legat de calcai, se poate contracta in timp, cauzand intinderea tesutului din jurul calcaiului.

 

TRATAMENT


Aproximativ 90% dintre persoanele care sufera de fasceita plantara, se recupereaza cu tratament adecvat in cateva luni.

Medicamente
     Medicamente anti inflamatoare nonsteroidiene. Medicamente ca ibuprofenul sau naproxenul pot diminua durerea si inflamatia dar nu vor trata problema
     Corticosteroizi.

Terapii
     Se pot purta insertii pentru pantofi. Este indicat ca insertiile sa fie personalizate, lucru ce necesita o prescriptie din partea unui medic.
     Se pot efectua exercitii ca intinderi ale muschilor gambei de mai multe ori pe zi.
     Folosirea unor dispozitive care sa mentina piciorul si glezna la un unghi de 90 de grade, cu degetele indreptate in sus. (dispozitivul se va folosi pe timpul noptii)

In rare cazuri se poate indica tratament chirurgical.

Comments
Comentariu nou Cautare
Scrieti comentariu
Nume:
Email:
 
Web:
Titlu:
UBB:
[b] [i] [u] [url] [quote] [code] [img] 
 
 
:angry::0:confused::cheer:B):evil::silly::dry::lol::kiss::D:pinch:
:(:shock::X:side::):P:unsure::woohoo::huh::whistle:;):s
:!::?::idea::arrow:
 

3.25 Copyright (C) 2007 Alain Georgette / Copyright (C) 2006 Frantisek Hliva. All rights reserved."

 
 

Cautare