Intoleranta la lactoza Imprimare Email
Intoleranta la lactoza reprezinta incapacitatea sau dificultatea de a digera laptele. Intoleranta la lactoza nu este contagioasa sau canceroasa. Ea afecteaza in mod diferit tipurile de populatie: 75% din populatia neagra, 90% din asiatici si indienii americani si mai putin de 20% din caucazieni.


SIMPTOME


Semnele si simptomele incep de obicei intre 30 de minute si 2 ore de la consumarea alimentelor. Ele includ:
     - diaree
     - greata
     - crampe abdominale
     - balonare
     - gaze (meteorism)

Simptomele sunt de obicei usoare dar pot fi si severe. Severitatea simptomelor nu este corelata cu gradul de absorbtie a lactozei ci mai degraba cu alti factori (de ex etnia)


CAUZE


Celulele din mucoasa intestinala produc o enzima numita lactaza. Lactaza descompune lactoza in doua componente, glucoza si galactoza, care pot fi absorbite in fluxul sanguin. Fara lactaza, lactoza neprelucrata ajunge in colon unde este descompusa de alte bacterii. Exista trei tipuri de intoleranta la lactoza.

Intoleranta la lactoza primara.
In mod normal organismul produce cantitati mari de lactaza la nastere si in timpul copilariei, cand laptele este principala sursa de alimentatie. De obicei productia de lactaza scade pe masura ce dieta devine mai variata si mai putin dependenta de lapte. Acest declin treptat poate provoca simptome de intoleranta la lactoza.

Intoleranta secundara la lactoza. Aceasta forma a bolii apare atunci cand intestinul subtire scade productia de lactaza din cauza unei boli, a unei interventii chirurgicale sau a unor traume asupra intestinului subtire. Ea poate sa apara ca urmare a unor boli intestinale ca: boala celiaca, gastroenterita sau boala lui Crohn. Acest tip de intoleranta la lactoza poate dura numai cateva saptamani si poate fi complet reversibila. In cazul unor boli pe termen lung insa, ea poate fi permanenta.

Intoleranta la lactoza congenitala.
Este posibil ca unii copii sa se nasca cu intoleranta la lactoza. Ei nu tolereaza nici laptele matern si au nevoie de lapte fara lactoza

 

TRATAMENT


Capacitatea de a produce lactaza a corpului nu poate fi imbunatatita. Cu toate acestea, puteti controla simptomele intolerantei la lactoza prin  modificarea dietei si prin folosirea anumitor produse medicale special create. Nu este neaparat nevoie sa evitati complet toate produsele lactate. Majoritatea persoanelor se pot bucura de anumite produse lactate fara a avea simptome. Puteti de asemenea sa cresteti toleranta la lactata prin introducerea lor treptata in dieta. Consumul lactatelor este benefic pentru organism deoarece ele contin nutrienti esentiali precum calciu, vitamina A, vitamina D, riboflavina si fosfor.

Iata cateva sfaturi:
     - beti cantitati mai mici de lapte dar mai des
     - consumati laptele impreuna cu alte alimente (nu singur)
     - experimentati mai multe tipuri de lactate; nu toate tipurile contin aceeasi cantitate de lactoza
     - consumati lactate cu continut scazut de lactoza sau fara lactoza
     - aveti grija la alimentele care contin lactoza ascunsa (supe instant, cicolata, etc)

Exista si anumite produse care ajuta persoanele care sufera de intoleranta la lactoza:
     - tablete cu lactaza; tabletele contin enzime care descompun lactoza, reducand cantitatea pe care trebuie sa o digere corpul
     - probiotice; probioticele sunt microorganisme care sunt prezente in tractul intestinal si ajuta la o digestie sanatoasa. Ele se gasesc in anumite iaurturi sau in diferite suplimente alimentare

Comments
Comentariu nou Cautare
Scrieti comentariu
Nume:
Email:
 
Web:
Titlu:
UBB:
[b] [i] [u] [url] [quote] [code] [img] 
 
 
:angry::0:confused::cheer:B):evil::silly::dry::lol::kiss::D:pinch:
:(:shock::X:side::):P:unsure::woohoo::huh::whistle:;):s
:!::?::idea::arrow:
 

3.25 Copyright (C) 2007 Alain Georgette / Copyright (C) 2006 Frantisek Hliva. All rights reserved."

 
 

Cautare